第十章巧取粗盐，紮马初训

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    「状态：健康腿有旧疾，宿醉未醒，不耐烦」

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    李云澈心中暗道不好，看来昨晚这位老丈「庆祝」得不轻。他立刻上前一步，恭敬地行礼：「小子李云澈，拜见徐老丈。」

    「嗯……」徐详含混地应了一声，打了个酒嗝，「小子……来得倒挺早……也好，省得老子等你。废话少说，既然你想学保命的把式，老子就先教你站桩！」

    他将手中的枪bAng往地上一顿，沉声道：「看好了！两脚分开，与肩同宽，身T重心下沉，膝盖微屈，不可超过脚尖，双手环抱於x前，如抱圆球，沉肩坠肘，舌抵上颚，呼x1……给老子放缓放匀！这叫马步桩，也叫混元桩！是所有拳脚枪bAng的根基！站不稳这个，学什麽都是白搭！给老子站住了！站不到一个时辰，今天就甭想吃饭！」

    说罢，他也不管李云澈，自顾自地走到一旁的大树下，靠着树g，又掏出了他的宝贝酒葫芦，看样子是打算边喝酒边监督。

    李云澈深x1一口气，依着徐详的口述和示范，认真地摆开了架势。

    他前世也听说过马步桩，知道这是基础，却没想到要求如此严格。刚一站定，他就感觉到大腿肌r0U开始不受控制地颤抖，膝盖承受着巨大的压力，腰背也必须挺得笔直，全身的重心都要凝聚在下盘。